頑張る花の五十代

上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

　　　韓国かぼちゃのナムルです

リッチーナという呼び方もあります。
韓国ではいろいろな料理に使われています
味はズッキーニに似ていて癖がありません
ビタミン・鉄分・カルシウム･･･豊富な栄養で低カロリーです
免疫力アップで疲労回復・夏ばて防止！におすすめです

  

裾野の特産と言えばモロヘイヤ

久しぶりの書き込みです

最近、農家さんちへ行って畑仕事の真似事をしています
楽しいです･･････ハィ

これから、がんばってレシピ紹介していきたいと思っています。
モロヘイヤはそろそろ花が咲いて終わってしまうころになりました。
がんばって9月中ごろでしょうか！
今、いっぱい採って冷凍保存しておきましょう。　
一年中使えて便利です。
やってみてください。