韓国かぼちゃのリッチーナ

2011年08月29日 19:51

　　　韓国かぼちゃのナムルです

リッチーナという呼び方もあります。
韓国ではいろいろな料理に使われています
味はズッキーニに似ていて癖がありません
ビタミン・鉄分・カルシウム･･･豊富な栄養で低カロリーです
免疫力アップで疲労回復・夏ばて防止！におすすめです